Vill du göra vardagen lite enklare är en matkasse ett smidigt sätt att göra det på. Det finns många olika leverantörer av matkassar runtom i landet med varierande innehåll. Behöver, eller vill du äta en laktosfri kost finns det definitivt en matkasse som passar dig också. Genom att beställa en laktosfri matkasse är det enklare för dig att vara säker på att maten du äter är lämplig för dig och din kropps behov.
Alla laktosfria matkassar
Vad är laktos?
Laktos, även kallat mjölksocker är en kolhydrat som finns i de flesta mejeriprodukter som till exempel mjölk, grädde och ost. Laktos är inte farligt men det finns däremot människor som är laktosintoleranta och som då inte tål laktos. Är man laktosintolerant kan man få magont, bli uppblåst och gasig och få andra problem med magen när man äter livsmedel som innehåller laktos. Livsmedelsverket säger att det i Sverige är mellan fyra och tio procent av den vuxna befolkningen som är laktosintoleranta. Det är många som upplever att de får problem med magen, trots att de inte har fått diagnosen laktosintolerant, och därför väljer att helt eller delvis utesluta laktos ur sin kost.
Att äta laktosfri kost
För att din kost ska vara laktosfri behöver du utesluta alla mejerprodukter som innehåller laktos. Mjölk, mesost och glass är exempel på livsmedel som innehåller en hög halt av laktos som du som är laktosintolerant inte ska äta för att slippa problem med magen.
Eftersom det är en relativt stor del av befolkningen som är laktosintoleranta, finns det mängder av olika varor och varumärken som erbjuder laktosfria alternativ. Du kan alltså äta likadan mat som vem som helst även fast du är laktosintolerant.
Laktosfri matkasse
En stor mängd av varor innehåller någon form av laktos eller mjölkprodukt. Är du laktosintolerant är det viktigt att du med all säkerhet vet att de varor du ska äta eller använda i din matlagning inte innehåller laktos för att du ska slippa obehagliga magbesvär. Beställer du en laktosfri matkasse är jobbet gjort åt dig. Du behöver aldrig fundera på om maten innehåller något din mage inte klarar av eller inte.
Leverantörer av matkassar samarbetar ofta med kunniga dietister och kockar för att ta fram nyttiga och goda recept som ska tillse alla kroppens behov när det kommer till näringsämnen och vitaminer. Ett flertal leverantörer låter dig välja från ett urval av recept, vilka måltider du vill få hem i din matkasse. Du kan även välja vilken inriktning du vill ha på din laktosfria matkasse. Till exempel:
- Snabblagad
- Vegetarisk
- Familjevänlig
m.m.
Beroende på vilken matkasse-leverantör du väljer, levereras din matkasse en gång i veckan eller en gång varannan vecka. Du kan pausa din prenumeration och avsluta den när du vill. Maten levereras till din dörr med rätt mängd varor och recept där du enkelt kan se hur du ska tillaga din middag. Att beställa en laktosfri matkasse förenklar din vardag och gör så att du har tid för annat som är mycket roligare än att läsa innehållsförteckningar.
Prova en laktosfri matkasse
Vill du prova att beställa en matkasse finns det företag som erbjuder rabatter. Hos oss kan du hitta aktuella erbjudanden och kampanjer samt läsa recensioner om de olika leverantörerna.